Aprenda a lidar com os desafios, superar perdas e criar uma nova trajetória com propósito e equilíbrio.
Meu objetivo é oferecer acolhimento e suporte para que você possa superar desafios emocionais e viver com mais equilíbrio.
Agende sua consulta e vamos começar essa jornada juntos.
Só melhora quem toma uma
ação hoje!
Seu bem-estar começa com uma escolha.
Agende sua consulta e descubra como a terapia pode transforme sua forma de ver o MUNDO!
Se você está enfrentando desafios emocionais, conte comigo para guiá-la(o) nessa jornada de transformação.
Sessões individuais, com duração duração de 50 minutos e frequência semanal ou quinzenal.
Sessões em grupo, com duração duração de 1:30 ( uma hora e meia) e frequência semanal.
Está difícil controlar a preocupação constante?
A ansiedade pode ser superada com estratégias práticas da TCC. Vamos trabalhar juntos para recuperar sua calma e bem-estar.
Você está se sentindo desmotivado e sem energia?
Entenda como a TCC pode ajudá-lo a superar esses momentos e resgatar sua alegria.
O cansaço emocional pode estar drenando sua disposição.
Descubra como a TCC pode ajudá-lo a recuperar o equilíbrio e a motivação no dia a dia.
A dificuldade de foco pode estar ligada ao estresse ou à ansiedade. A Terapia ajuda a treinar sua mente para estar presente e focada.
A falta de confiança pode estar impedindo você de alcançar seus objetivos. Trabalhe sua autoestima com a TCC e transforme sua relação consigo mesmo.
A TCC é uma abordagem terapêutica comprovada que ajuda você a entender e transformar os pensamentos que impactam suas emoções e comportamentos. Ideal para tratar ansiedade, depressão, estresse e muito mais, ela ensina ferramentas práticas para melhorar sua qualidade de vida de forma leve e eficiente.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é indicada para pessoas que enfrentam desafios emocionais e psicológicos como ansiedade, depressão, estresse, baixa autoestima, transtornos alimentares, traumas, e até dificuldades com relacionamentos ou no trabalho. Também é recomendada para quem busca entender melhor seus pensamentos e melhorar a qualidade de vida de forma prática.
A TCC reduz ansiedade e depressão, melhora autoestima, transforma pensamentos negativos e ensina ferramentas práticas para lidar com desafios, promovendo resultados rápidos e duradouros.
A duração do tratamento com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) varia de acordo com o objetivo e a complexidade do caso, mas geralmente é de curto a médio prazo, Algumas pessoas notam melhorias nas primeiras semanas, enquanto outras podem precisar de um tempo maior para alcançar mudanças mais profundas.
veja como o meu trabalho tem ajudado outras pessoas a conquistar o equílibrio emocional e viver com mais tranquilidade.
Sou a Talita, psicóloga formada pela ( xxxxx)